Симптоми хронічної втоми і як її лікувати

Стара приказка казати, що нам рівне стільки років, наскільки ми собі відчуваємо. Але як бути, якщо постійно відчуваєте себе втомленими та виснаженими? Симптом хронічної втоми — це не просто тимчасове явище, яке залишить вас через пару вихідних, тому до його лікування потрібно підійти комплексно та серйозно.

Для надмірно активних людей втома — звичайне явище, але якщо такий стан триває довше за 6 місяців, то її називають хронічною. Зазвичай хронічна втома супроводжується безліччю неприємних симптомів: фізичною слабкістю, порушеннями сну та пам’яті, головними та м’язовими болями, підвищеною дратівливістю або апатією. Якщо ви вже зіткнулися з цією проблемою, обов’язково зверніться до лікаря, щоб він зміг підібрати необхідне лікування. Ось деякі з найбільш дієвих методів, які допоможуть покращити ваш стан:

Консультація психолога

Підвищена емоційна активність виснажує енергетичні ресурси організму та знижує здатність самостійно справлятися з ежедневними стресами. Психологічна терапія допоможе пробудити свій потенціал своїх можливостей і знайти ефективні способи управління емоціями, щоб мінімізувати енергетичні витрати і зберегти сили для досягнення важливіших промов. Зрештою, спілкування з психотерапевтом — це спосіб отримати якісну підтримку, навести лад у житті та прискорити процес одужання.

Ботулінотерапія

Ін’єкції модифікованої форми ботулотоксину, відмінної від версії, використовуваної для лікування морщин, дають можливість блокувати головні болі та хронічну мигрень, спазми м’язів та синдроми вегетосудинної дистонії. Численні клінічні дослідження підтвердили ефективність і безпеку цього методу в порівнянні з прийомом більшості знеболюючих таблеток — він не дає негативних побічних ефектів і не впливає на роботу внутрішніх органів.

Голковколювання

Методи китайської медицини також можуть допомогти полегшити деякі з чисельних симптомів хронічної втоми. У поєднанні з іншими методами лікування голковколюванням може стати ефективною частиною здорового способу життя, допоможе вам досягти значних результатів та підвищити життєвий тонус. Відновлювальні сеанси дозволяють очистити організм від токсинів, усунути больові симптоми, збільшити працездатність та покращити опірність стресів.

Остеопатія

Навіть при повсякденному 8-годинному сні відчуття постійної втоми вас не покине, якщо ви відчуваєте біль і скутість у тілі, які заважають отримати йому потрібний відпочинок. Під час первинного огляду лікар-остеопат зможе точно визначити, які зміни в роботі організму негативно впливають на вашу працездатність. Вже після першого сеансу остеопатичного масажу ви відчуваєте приплив сил, покращите якість сну, підвищите розумову активність і фізичну витривалість.

Висока ефективність лікування хронічної втоми може бути досягнута завдяки комплексному впливу на організм. Під час проведення комплексних лікувальних програм можна значно підвищити фізичну та розумову працездатність, зняти больові синдроми, помітно покращити якість життя та запобігти розвитку тяжких соматичних захворювань, таких як інсульт, інфаркт чи атеросклероз.