Тепла вода з медом просто цілюща: почніть її пити вже сьогодні

Деякі люди щоранку п’ють кофе. Але краще натощак випивати чашку теплої води з медом.

Вичавіть сік половини лимона в чашку з теплою водою. Додайте столову ложку натурального меду. Перемішайте і випийте ранком за 30 хвилин до завтраку. Це допоможе засвоїти всі корисні компоненти суміші.

Ось причини, чому так корисно пити цю чарівну суміш!

Стимулює імунну систему

Лимонний сік є відмінним джерелом вітамінів, які необхідні нашому організму для зміцнення імунної системи. Таким чином, регулярне вживання суміші може допомогти знизити ризик виникнення інфекції верхніх дихальних шляхів, наприклад, застуди та грипу. А мед містить антиоксиданти, які допомагають нам боротися з хворобами та навіть тривалими хворобами та станами.

Допомагає покращити кровообіг і зміцнити нервну систему

Глюкоза та фруктоза покращують живлення клітин, окислювальні процеси та підсилюють знешкоджуючу дію яду, внаслідок чого забезпечується спокійний сон, зменшується дратівливість, покращується зір, з’являється бадьорість та підвищується працездатність.

Така дія цукрів посилюється витаминами та мінеральними речовинами, що знаходяться у меді. Натрій і калій у меді сприяють збереженню іонного рівноваги в організмі, і, таким чином, функціонування нервної системи покращується.

Допомагає збільшити енергію

Багато хто з нас вважає за краще випивати кілька чашок кави на день, щоб почуватися активними. Тим не менш, кофе містить велику кількість кофеїну, і його надмірне вживання може викликати серцебиття, занепокоєння та головні болі.

Тим часом, у чашці теплої води з медом немає кофеїну. Його споживання надзвичайно зволожує і може дати нашому тілу заряд енергії, що змушує нас почувати себе оновленими та готовими до роботи.

Допомагає детоксикації організму

Для тих людей, які піклуються про своє здоров’я та хочуть гарної детоксикації, звичайний напій з медовою водою може працювати чарівним чином. Це сприяє травленню та покращує зовнішній вигляд наших волосся та шкіри, оскільки тепла вода виводить з організму токсині та інші шкідливі речовини. Споживання суміші щоранку може вилікувати хронічну проблему запори.

Допомагає у втраті ваги

Медова вода підвищує наш метаболізм, дозволяючи нашому тілу спалювати більше калорій, розщеплювати жири, що лежать під нашою шкірою, та виводити токсині. Ми можемо випити чашку теплої води з медом щоразу, коли прагнемо чогось сладкого. Це містить властивості придушення апетиту, які можуть допомогти тримати муки голоду у страху. Все це допомагає нам втрачати зайві кілограми.

Зменшує біль у суглобах

Мед має протизапальні властивості, які можуть допомогти нам упоратися з хронічним запаленням, таким як суглоби, які відчувають себе болісними, жорсткими та опухлими. Для тих, хто страждає на артрит, споживання теплої води з медом може забезпечити значне полегшення.

Сповільнює старіння

Токсини викликають передчасне старіння. Медова вода вимиває шкідливі токсини та очищає організм. Шкіра поступово обновиться, оскільки мед відновлює клітини, зменшує зморшки та підвищує її еластичність.