ТОП-5 гормонів, які заважають нам схуднути

Як виявилося, справа зовсім не в тому, що у нас немає сили волі або ми щось робимо не так, іноді все залежить від гормонів.

Отже, які гормони заважають нам розпрощатися із зайвими кілограмами.

Гормон щитовидної залози

Гіпофункція щитовидної залози може призвести до збільшення ваги у жінок. Типові симптоми цього порушення включають втому, підвищену чутливість до холоду, набір ваги, сухість шкіри та запори.

Естроген

Естроген – жіночий статевий гормон. Під час менопаузи рівень естрогену знижується, що призводить до набору ваги, особливо в районі живота.

Прогестерон

Рівень прогестерону також знижується під час менопаузи. Низький рівень цього гормону не викликає набір ваги прямо, але змушує організм утримувати більше рідини, що збільшує об’єм тіла та вага.

Тестостерон

Деякі жінки страждають від гормонального порушення, званого полікістозом яєчників. Це порушення підвищує рівень тестостерону, що призводить до набору ваги, порушення менструального циклу, появи рослинності на обличчі, угри та безпліддя. Тестостерон відповідає за м’язову масу у жінок. Зниження його рівня під час менопаузи знижує швидкість метаболізму, що сприяє набору ваги.

Інсулін

Гормон інсулін виробляється підшлунковою залозою. Цей гормон регулює запаси жирів та вуглеводів у тілі. Підвищений рівень інсуліну призводить до накопичення лишньої ваги.