Це може прозвучати трохи дивно, але якщо ти хронічно втомився, то у нас тобі гарні новини. Відтепер це не означає, що ти нісенітниця або з тобою щось не так. Симптоми того, що ми звикли називати «згорів на роботі», зібрали в один список, проаналізували та офіційно визнали захворюванням.

У Міжнародній класифікації хвороб 11-ї редакції (ICD-11, зараз дійсна 10-та версія) з’явиться визначення «фактора, що негативно впливає на здоров’я». Це спірний термін, що межує з визначенням «хвороба», проте лікарі можуть використовувати його як діагноз. Назвали його вигорання (burn-out).

Ось як описує симптоми документ:

Почуття виснаження чи спустошення;
Бажання ментально убезпечитися від власної роботи, або підвищений рівень цинізму щодо колег та робочих процесів;
Знижено продуктивність.

Автори терміну особливо підкреслюють, що «вигорання» релевантне тільки професійній діяльності та не може застосовуватися до інших сфер життя.

Втім, не поспішайте до районного терапевта, щоби отримати лікарняний з «вигорання». Щоб термін закріпився і увійшов у професійну практику, має пройти кілька десятків симпозіумів, президій, сотня публікацій, і тільки потім дядечки у білих халатах, зможуть написати у медичній карті: «Згорів на роботі».

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!