Коли людина з’їдає багато солоного, її організм для збереження сольового балансу починає утримувати воду. Результатом може стати підвищення кров’яного тиску,…
Незважаючи на постійно мінливі поради про правильне харчування, всі експерти є одностайними у думці, що дієта, яка багата на фрукти…
Ви любите гірчицю? Як виявилося, вона чудово підходить не тільки як доповнення до багатьох страв на вашій кухні. Дізнайтесь про…
Гарні новини для любителів кофе. Споживання невеликої кількості кофеїну під час вагітності допомагає знижувати ризик розвитку гестаційного діабету. Такий висновок…
Лікарі розповіли про продукти, які покращують здоров’я зубів, а також ті, які варто виключити з раціону. Завтрак Не вживайте багато…
Ендокринологи та дієтологи перерахували позитивні наслідки для людини, яка повністю відмовиться від хліба. За словами фахівців, відмова від продукту є…
Якщо ви маєте високий ризик зіштовхнутися з діабетом, потрібно думати не лише про цукор у їжі, але й про інші…
Невідповідна година відходу до сну може викликати відхилення від природних біологічних часів, що згодом несприятливо відіб’ється на стані сердечно-судинної системи….
Нутриціологи пояснили, чим корисна червона ікра і кому слід увімкнути її в раціон. Перш за все експерти зазначили, що цей…
Лікарі розповіли про небезпеку регулярного недосипання. Воно збільшує ризик розвитку інфарктів та інсультів. Людина має спати вночі, а не вдень….
Сахар негативно впливає на наше здоров’я, особливо якщо ми вживаємо дуже багато сладкого. Іноді корисними є періоди повної відмови від…
Краса волосся залежить від безлічі факторів, і один з головних – харчування. А чи знаєте ви, що надлишок деяких елементів…