Нове дослідження припускає, що регулярний прийом кофеїну може вплинути на здатність вашого організму засвоювати витамин D. Медичні дослідники в Китаї…
Здорове харчування не означає дорого, несмачно та одноманітно. Розповідаємо про вісім продуктів, які продаються в будь-якому супермаркеті та дарують здоров’я…
Рівень запальних процесів в організмі можна обмежувати за рахунок правильно підібраних харчових продуктів. Хронічне запалення підвищує ризик розвитку багатьох недуг,…
Обмежене за годиною харчування здатне запобігти появі багатьох кардіометаболічних захворювань. А якщо вони вже є, то краще справлятися з ними….
Нормальний рівень калію в організмі сприяє здоров’ю ЦНС, серцево-судинної системи, а також допомагає засвоюватися іншим важливим речовинам. Про те, як…
На сторінках видання PLoS Medicine з’явилися результати досліджень вчених зі Швеції, які повідомляють про ефективність молочної продукції високої жирності щодо…
Люди, у раціоні яких присутня велика кількість молочного жиру, мають низький ризик розвитку захворювань серця та судин. Результати дослідження показали,…
Багато хто звик вважати, що в холодну пору року зігріє чашечка гарячого напою, але захоплюватися ним небезпечно для життя, вважає…
Ентоні Юн не тільки лікар, а й тікток-зірка. У своєму акаунті чоловік регулярно ділиться цікавими, а іноді й життєво важливими…
Ризик появи дефіциту витамину D у похмурі і холодні пори року є особливо високим для людей, які старші за 65…
Лікарі рекомендують не вживати кофе на натщесерце. Якщо хтось починає день після нічного сну, випиваючи перш за все чашку кофе,…
Дослідники з’ясували, що його щоденне вживання значно зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Щоденне вживання молока може мати оздоровчий ефект і…