Не сортовані

Список продуктів склали фахівці з американського Національного інституту онкології. У перелік увійшли деякі найбільш корисні овочі та фрукти. Вчені назвали їх “суперпродукти”. На думку фахівців, згідно з результатами низки досліджень, ці продукти допоможуть людям зовсім не хворіти. Експерти запевняють, що якщо регулярно включати в рацион ці продукти, то можна виключити рак, хвороби серцево-судинної системи. Виявляється, … Докладніше

Харчування Багато риби, морепродуктів, сиру тофу у різноманітних видах і овочів. Маленькі порції. Все це в цілому дуже близько до рекомендацій щодо здорового харчування! Схуднення Характер харчування у чому визначає інший важливий чинник, що впливає на тривалість життя. Серед японців менше людей із ожирінням, ніж серед європейців та американців. І якщо на Заході багато жінок … Докладніше

На жаль, полиці магазинів заполонили пластикові контейнери для їжі, які далеко не завжди мають високі якісні характеристики, а багато з них навіть шкідливі для здоров’я. Американські та канадські вчені, наприклад, виявили, що до складу 95 відсотків дитячих пластикових пляшок, зроблених з полікарбонатного пластику, і більшості контейнерів для їжі аналогічного виробництва, входить біс фенол. Поки в … Докладніше

Цвіль – один із найдавніших живих організмів на Землі. Вона з’явилася 200 мільйонів років тому і навчилася виживати в будь-яких умовах: у радіації, арктичних льодах та відкритому космосі. Вона спасає життя і здатна вбити. Розумна Пам’ятаєте старий експеримент, де пацюк повинен знайти правильний шлях у лабіринті, щоб роздобути їжу. Так ось, як з’ясував японський вчень … Докладніше

Імбирний чай прибирає біль у м’язах. Щоб швидше відновити м’язи після тренування і позбутися від болю, пожуйте натертий корінь імбиру. Вже наступного дня ви будете готові знову йти до спортзалу. Покращує дихання. Імбір допоможе покращити дихання та вбити бактериї у роті. Діє куди краще, ніж жуйка, при цьому у багато разів корисніше. Імбир можна додавати … Докладніше

Якщо ви третє п’ять пемзою, щоб позбутися від тріщин, а вони не проходять, є привід звернутися до лікаря. Те, що ви списуєте на неудобну взуття та сухість шкіри, може виявитися симптомом серйозного захворювання. Лікарі називають 5 хвороб, які можуть супроводжуватися тріщинами на п’ятах. Будьте уважні! 1. ВарикозТріщини на п’ятах – один із симптомів прихованого варикозного … Докладніше

Головна опасность цього соусу полягає у високій калорійності. Багато шкідливих рис майонезу приписуються цьому продукту незаслужено, вважають нутріціологи. Наскільки небезпечний для здоров’я присутній у харчуванні людини популярний майонезний соус? Майонез мало хто готує самостійно – зазвичай його купують у магазині. Противники цього продукту стверджують, що в ньому є «суцільні хімія і шкода». Але так ли … Докладніше

З цією ж метою дуже корисно вживати мед спортсменам, щоб максимально швидко відновлювати витрачену енергію. За походженням розрізняють падевий, квітковий та змішані види меду. Падевий мед буває рослинного та тваринного походження. Падь – це солодкувата рідина, що містить цукристі речовини, які виділяються листям і погонами рослин або виробляються залозами деяких насекомих. Всі насекомі, що виділяють … Докладніше

Вершкове масло, сир та йогурт не збільшують ризик хвороб серця. Більше того, дослідження показало, що ці продукти можуть навіть запобігти інсульту. Йогурт, сир, вершкове масло і молоко не збільшують ризик хвороб серця, незважаючи на те, що вони містять насичені жири. Дослідники з Університету Техасу з’ясували, що вживання жирних молочних продуктів, наоборот, на 42% знижує ризик … Докладніше

Професор Массачусетського університету Сьюзан Краусс Уітбурн точно знає, яка емоція найбільше шкодить вашому здоров’ю і як від неї позбутися. “Навіть якщо ви не прагнете в кожному спорі залишити останнє слово за собою, вас напевно зачіпають закиди оточуючих. Особливо прикро стає, коли тикають носом у помилки у присутності інших людей. Даже найближчі друзі та близькі можуть … Докладніше

Що можна зробити, щоб повернути організму потрібний тонус? Ми зібрали кілька простих прийомів, які допоможуть швидко повернутися до робочого стану. Стимуляція активних точок. На людському тілі є точки, вплив на які повертає відчуття бадьорості. Щоб відігнати втому і сонливість, можна масажувати круговими рухами мочки вух і крапку біля основи перенісся. Або натискати на подушечки вказівних … Докладніше