ДИСОМНІЯ – див.: Безсоння.

Ai

Дисомнія – це загальний термін, який використовується для опису різних порушень сну. Ці порушення пов’язані зі змінами у якості, кількості, ритмічності або тривалості сну. Дисомнії можуть включати різні симптоми та проблеми, пов’язані зі сном, такі як недосип, більшість з яких може впливати на фізичне та психічне здоров’я.

Деякі з найпоширеніших видів дисомній включають:

Безсоння: Неспроможність заснути або зберегти сон протягом необхідного періоду.
Апнея во сні: Порушення дихання під час сну, яке може призвести до прокидань і розладів сну.
Синдром ніручного ніг: Нестерпимий попередній поклик до рухатися ногами під час сну.
Парасомнії: Нежиттєво небезпечні рухи або дії під час сну, такі як нічні кошмари, сомнамбулізм і інші.
Гіперсомнії: Надмірна сонливість та надмірне сниться під час денного часу.
Рестлес-ліг-синдром: Синдром, який призводить до невільних рухів ніг та відчуття дискомфорту.

Дисомнії можуть бути викликані різними факторами, такими як стрес, психічні стани, фізичні проблеми, дієта, прийом ліків та інші. Лікування дисомній зазвичай полягає у виявленні причини та розробці індивідуального плану лікування, який може включати в себе психологічні методи, фармакотерапію, зміни у стиль з життя та інші підходи. Для точного діагнозу і лікування дисомній рекомендується звернутися до спеціаліста у галузі сномедицини або пульмонолога.