Сьогодні в моді жіночність, а значить, довгі, здорові та густі волосся. Як же змусити короткі норовливі прядки рости швидше?

Все просто: досить включити в меню кілька продуктів і результат не забаритися.

Горіхи Багаті мікроелементами та цінними жирними кислотами, горіхи перетворюватимуть твоє волосся вже через 14 днів!

Виноград

Антиоксиданти, якими багатий виноград покращить кровопостачання волосяних луків, що допоможе вашим локонам рости швидше. А в якості маски з медом та оливковою олією виноградний сік творить чудеса.

АвокадоЖирні кислоти у складі фрукта не тільки прискорюють ріст волосся, але й піклуються про стан вашої шкіри та нігтів. А якщо змішати зрілий авокадо зі сметаною вийде корисна маска для коренів волосся.

Брокколи

Кальцій, що міститься в брокколі, утворює кератин, необхідний для міцності та здоров’я волосся.

Жовтий перець

Вітамін С, вміст якого в болгарському перці набагато вищий, ніж у цитрусових, володіє антиоксидантними властивостями і зміцнює і живить волосяні фолікулі.

МорковаСправжнім лідером за вмістом корисних речовин для волосся є проста морква! Рекордний вміст витамину А швидко позбавить ваші локони від ламкості та тьмяності.

Солодка картопляЗавдяки бета-кератину сладкий картопля лікує проблемну шкіру голови та значно прискорює ріст волосся.

Червоні сорти риби Білки, витамини і омега-3 кислоти просто необхідні організму для того, щоб підтримувати шкіру та волосся в прекрасному стані.

Яйця

У яйцях міститься витамин В, а також біотин – один з найважливіших складових для зростання та здоров’я локонів.

Чорниця

Ця ягода містить речовини, що живлять коріння волосся за рахунок покращення їх кровопостачання. Особливо цьому сприяє витамин С, якого у чорниці більш ніж достатньо.