10 природних антибіотиків, які роблять помітний внесок у підтримку здоров’я

Нещодавно медицина виглядала зовсім по-іншому. Наші пращури покладалися в основному на рослини, щоб знайти для себе природні ліки, а сьогодні ми можемо просто піти до кабінету лікаря і вийти звідти з рецептом. Хоча нам варто подякувати сучасній медицині за збільшення тривалості життя людини, але все ж таки, напевно, потрібно пам’ятати і про те, що деякі продукти теж роблять свій помітний внесок у підтримку нашого здоров’я. Отже, що це за природні антибіотики.

Корінь імбиру

Імбір – це неймовірно універсальна рослина. Її можна споживати свіжою, подрібненою чи висушеною. А також у вигляді екстракту, олії, капсул або настоянки. Його корінь допомагає полегшити тошноту, втрату апетиту та морську хворобу. До того ж у якості антибіотика імбір діє як потужний протизапальний і навіть знеболювальний засіб.

Кокосова олія

А ось цей природний антибіотик допомагає боротися із кашлем, запальними процесами та навіть бородавками. А також завдяки своїм антимікробним, протиірусним і протигрибковим властивостям кокосова олія здатна запобігати попаданню шкідливих патогенів у вашу травну систему.

Яблучний уксус

Оцтова кислота є одним із потужних протизапальних засобів. Яблучний уксус допомагає зменшити симптоми багатьох хвороб, включаючи акне, артрит та подагру. До речі, крім полегшення болю, цей уксус також забезпечує ваш організм доброю дозою пробіотиків.

Мед

Улюблена їжа Вінні-Пуха також є відмінним антибактеріальним засобом. Мед містить перекис водороду, тобто ліки, які наші батьки любили прикладати до ран та порізів. Більше того, дослідження показують, що звичайний мед вбиває понад 60 різних типів бактерий.

Часник та лук

Часник і лук мають подібні лікувальні властивості та містять натуральні протигрибкові, антибактеріальні та протиракові засоби. Більше того, коли аптечних ліків не існувало, ці природні антибіотики самі являли собою цілу фармацевтичну промисловість через широкий спектр своєї цілющої дії.

Екстракт насіння грейпфруту

Екстракт насіння грейпфрута застосовували ще з XVI століття: на той час ним лікували інфекції шлунково-кишкового тракту. А також, крім своїх природних антибактеріальних властивостей, цей екстракт допомагає покращити кровообіг, зменшити запалення суглобів та захистити шкіру від УФ-лучів.

Олія орегана

А вісь олія орегано має протизапальні, протиірусні та протигрибкові властивості, які борються із застудою, інфекціями та паразитами.

Гвоздика

В даний час ведуться широкі дослідження, спрямовані на виявлення нових лікувальних властивостей гвоздики. Особлива область, що представляє інтерес для вчених, — це використання даної спеції для підтримки здоров’я порожнини рота. В результаті дослідження показали, що гвоздика ефективно вбиває бактериї та зменшує запалення ясен.

Чебрець

Чебрець у вигляді ефірної олії зазвичай використовують у багатьох побутових мийних засобах, оскільки він є природним антисептиком і антимікробним засобом. Так що його можна навіть використовувати для профілактики шкірних захворювань, таких як акне та екзема.

Єхінацея

Квітки ехінацеї «працюють» — як майже найкращі природні антибіотики в разі застуди. Більше того, ехінацея вже довела свою ефективність при лікуванні вушних інфекцій, дерматитів, синуситів і навіть сінної лихоманки.