Навіть якщо доводиться галопом мчати до зупинки, розштовхувати всіх у маршрутці, – прийшовши до місця призначення, все ж таки просто плюхаємось у крісло. І все, сил немає. А тут ще ці святі. Бігай по магазинах, вибирай подарунки, роби грандіозну закупівлю продуктів. Одні клопоти. І настрій зовсім не святковий.

Наявність енергетичного спаду. Просто втома та перевтома. Здається, все навалилося як сніжний ком.

Що ж, відпочинемо і перезавантажимось. Помоніторувавши інформаційний простір, я виділила 10 першорядних заходів, які допоможуть впоратися з енергетичним спадом і зустріти початок нової ери в нашій житті на повні сили.

1. Дозвольте собі один день полінуватися.

Дозвольте собі один день полінуватися: посидіти з пультом перед телевізором, поспати, проговорили цілу годину телефоном, так просто безцільно бродити парком. Не докоряйте собі за це. Не будуйте планів, не давайте обещань, не зберіться із силами. Не приймайте жодних рішень. Загалом, дайте собі дістатися до свого дна спустошеності. Якщо вам так хочеться, посидьте, втупившись в одну точку. Для чого? Щоб сильніше відштовхнутися. Це заспокоює та налаштовує на хвилю нових ідей.

2. Позбавтеся від непотрібних промов.

Енергія не зникає і не з’являється нізвідки. Закон збереження енергії кожного з нас відомий ще зі школи. Якщо у нас слабка енергетика, значить, ми її розтратили нераціонально, а часто просто перемістили та «укупорили». Де ж вона ховається? Традиційно у шафі. Щоб її визволити, ізбавтеся від непотрібних промов, яким місце на смітнику. Дещо викинути шкода? Роздайте їх друзям-приятелям (якщо вони про це мріють), бабусі на дачу, сусідці бабі Наді, то просто викладіть біля сміттєвих контейнерів для бездомних. Так завжди робить моя мама. Якось вона вивисила на дереві біля хати мої старі шкіряні сумочки. До вечора їх розібрали. Роздайте дитячі іграшки та речі, з яких виросли ваші діти.
Викиньте одяг, який не носите. Це ж стосується прострочених медикаментів та продуктів. Італійці пішли ще далі і викидають через вікна стару меблі. Чим не приклад для наслідування?

Ого, як просторо! Тепер є місце для нових покупок та подарунків. Ви вже пригледіли оте миле платтячко? Так, це гарне новорічне обновлення. І ви у ньому будете просто чарівні!

3. Завершіть усе, що намітили собі давним-давно.

Новий рік – чудовий привід завершити все, що намітили собі давним-давно, але все не знаходилося часу, чи сил, ні бажання. Вимийте, нарешті, полички у коморі. Скільки можна відкладати? Наведіть у будинку порядок. Нехай свіжість і чистота простору радують вас. Це очистити ваші думки та емоції.

4. Будьте щедрими.

Ви, як Афоня (персонаж Леоніда Куравльова), «рубль» винні? Поверніть негайно. Пусть через цю маленьку червоточину не витікають з вас життєві сили.

А як бути, якщо винні вам? Пробачити борг. Адже ви давали в борг ту суму, яку не шкода втратити? Не тягніть із собою у новий рік шлейф негативних думок про боржника. Вони погано впливають на ваші відносини і на ваше здоров’я. Будьте щедрими. Гроші лише одна з форм енергії. Вона нікуди не зникає, просто змінює форму. Ви отримаєте ту порцію енергії, яку віддали, але в інший спосіб. А якщо вам все ж таки повернути борг, це буде приємною несподіванкою, подарунком до нового року.

5. Скажіть «вибач» усім, кого образили.

Скажіть «вибач» усім, кого образивши. Здається просто? А ви спробуйте. Почніть із сусідки, з якою не знайшли спільну мову через її суперечного собаку, який вічно гавкає ні світ ні зоря. Складіть список. Ви здивуєтеся, як багатьом захочеться сказати «вибач». Собі знайшли у цьому списку? Приступайте.

6. Скажіть «прощаю» всім, на кого обидрилися.

Скажіть «прощаю» всім, на кого обидрилися. Ось це складніше. Адже ніхто вас про таке не проситиме? Навіщо прощати того, хто не покаявся за завдані вам безсонні ночі та мокру від сліз подушку? Ваше прощення потрібне вам. Образи осідають у тілі, зв’язуючи вашу енергію, породжують масу хвороб. Чи важко впоратися самому? Зверніться до фахівця. Якщо ваше бажання щире, навіть одна розмова із психологом допоможе.
Прощені образи – ще один величезний потік енергії. Її можна спрямувати у позитивне русло. Адже у новому році вас чекають нові звершення, нові плани. На їх реалізацію і підуть вивільнені сили.

7. Скажіть «прощай» усім, з ким хочеться попрощатися.

Скажіть «прощай» усім, з ким хочеться попрощатися, або хто вже пішов з життя, але ніяк не йшов з думки. Не відкладайте складні розмови, нарешті скажіть усе, що хотілося, але на що не наважувалися. Розставте крапки над i у тривалих процесах (у тому числі у міжособистісних відносинах). Мабуть, після цього ваше життя зробить крутий поворот? За поворотом вас чекає нова дорога. А дорогу, як відомо, здолає той, хто йде. Дозвольте собі вибрати свій шлях. І він принесе вам, принаймні, задоволення, ніби тягар звалився з плечей.

8. Завершіть внутрішній діалог.

Іноді у нашій голові крутиться безліч розмов, так і не стали реальністю. На підтримку таких бажань теж витрачається багато енергії. Так краще витратити її на реалізацію цих бажань. Наберіть номер телефону та скажіть «я тобі люблю». Так просто. І хай всесвіт все розставити на своїх місцях.

9. Подякуйте.

Подякуйте світ за все, що ви маєте, і не маєте. Адже не сповнені бажання можуть виявитися удачею. Ну не вийшло купити таку омріяну квартиру – грошей не вистачило. На щастя, не вийшло.

10. Зателефонуйте родичам.

Зателефонуйте родичам. Навіть якщо ви не спілкувалися 20 років. Новий рік – прекрасний привод відновити відносини. Усі ми корінням ідемо в наш рід. Він недарма нам даний. Родичі на підсвідомому рівні діляться один з одним своєю енергією, підтримують у важку хвилину. Подаруйте їм радість спілкування — і ви не залишитеся у програші.

І так, ви звільнили частину своєї життєвої енергії. Перерозподіляйте її на свою користь. Придумайте нову мрію, уявіть її вже здійсненою. Де ви? Що ви бачите? Що ви чуєте? Як почуваєтеся? Вам це подобається? Відмінно. Ваша мрія обов’язково здійсниться, можливо, зовсім несподівано.

А новий рік — ось він, майже на порозі. Що ж, залишилися дрібниці: купити подарунки, придумати святковий ужин, привести собі у відмінну фізичну форму. І бути в чудовому настрої. Наважуйтеся.