На думку вчених, конкретні часи, протягом яких організм починає детоксифікуватися, це від 01.00 до 03.00 ранку.

Доброю новиною є те, що є натуральні напитки, які допоможуть вам покращити детоксикацію печінки і спалювати жир і все це під час сну.

Тому ми рекомендуємо прочитати наступну статтю, де ми розповімо вам, які інгредієнти вам потрібні, як їх підготувати і, нарешті, як їх використовувати, інформує sutura.org.ua

Переваги ночних напоїв, які ми представляємо вам як засоби для сну:

Ромашка як засіб для сну

Ромашка має седативні властивості, які допомагають вам контролювати сон, що важливо, щоб схуднути та зберегти здоров’я.

Завдяки своїм антиоксидантам вона допомагає зменшити запалення шлунка і швидше переробляти їжу.

Тепла вода з лимоном

Ви чули про це багато разів, і зазвичай це рекомендують уранці, але тепла вода з лимоном також відмінно підходить для прийому перед сном.

Гормон кортизолу, який відомий як зберігач жиру, особливо в області живота, може контролюватись витамином С у лимоні.

Цей напій допоможе вам детоксифікувати ваше тіло, очистити дах і допомогти вашій печінці краще переробляти жири.

Імбір з лимоном для сну

Імбір є чудовим засобом для травлення, він є протизапальним і крім того, він допомагає боротися з поганими жирами в організмі, а також усуває токсини, які надходять з оброблених продуктів, які ми споживаємо щодня.

Імбір також допомагає нам боротися з целюлітом.

Тепла вода зі м’ятою для сну

Найцікавіше в цьому напої — його смачний аромат, бо він містить м’яту, яка є помічницею травлення і має протизапальний ефект.

Одним із класних ефектів є той, що вона допомагає протистояти голоду, тривозі, і ви навіть почнете їсти менше.