4 продукти, які можуть підвищити рівень цукру в крові

При діабеті слід особливо відповідально ставитися до раціону. Природно, що загрозою можуть стати десерти і підсолоджені напитки, проте є і несподіваніші продукти, здатні посилити проблему.

“Само собою зрозуміло, що діабетикам слід уникати сладких напоїв та підсолоджених продуктів, таких як злаки та енергетичні напитки, – розповідає лікар Шарлот Нортон. – Однак ви можете не знати, що є більш несподівані варіанти харчування, які можуть підвищувати рівень цукру в крові”. Наприклад, до таких медик віднесла йогурт з фруктовим смаком.

До списку продуктів, які можуть підвищити сахар у крові, доктор Нортон також включила наступне:

• сухофрукти;
• білий хліб;
• білий рис.

Джерело dailynews.kyiv.ua