Вживання цих напоїв допомагає нормалізувати тиск. Серед найбільш корисних — каркаде, несолоний томатний сік, гранатовий сік, інформує sutura.org.ua

Майже четверть дорослого населення всього світу у віку старше 40 років страждає від проблем із підвищеним тиском. Дієтологи назвали напитки, які можуть бути дуже корисними для людей із гіпертонією.

Зокрема, до списку кращих напоїв увійшли:

Каркаде

У ньому міститься висока концентрація речовин антоціанів, які цілюще впливають на стінки судин і допомагають знижувати тиск.

Гранатовий сік

За словами фахівців, його споживання допомагає знижувати систолічний (верхній) показник артеріального тиску. Зокрема, такий ефект дає щоденне вживання гранатового соку в кількості 150 мл.

Несолоний томатний сік

Його пиття захищає судини від запалення завдяки насиченості соку антиоксидантом лікопіном. Крім того, томатний сік перешкоджає утворенню тромбів.

Зелений чай

Згідно з даними дослідження, проведеного в Единбурзі, регулярне вживання зеленого чаю протягом двох тижнів може сприяти зниженню кров’яного тиску.

Буряковий сік

Такий сік не вживається у чистому вигляді, його необхідно розводити водою. Для нормалізації тиску корисно вживати по 2 чашки розведеного бурякового соку на день.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!