5 принципів, які відразу зроблять щасливішим

Шість мудростей від людей, які вже знайшли свій шлях до міцного щастя. Чому деякі люди щодня встають з посмішкою, коли їхнє небо сповнене хмар? Відповідь проста: щастя – це не те, що Ви отримуєте, а те, що ви з нього робите.

1. Ваше тіло – не храм, а парк розваг

Покладіть кінець невпевненості у собі, постійній боротьбі зі своїми вітряками та недоліками. Ваше тіло – це не храм, над яким потрібно “працювати”, доки ви не досягнете досконалості.

Ваше тіло – парк розваг, тож насолоджуйтесь поїздкою. Одягніться так, як вам подобається, і з’їжте порцію картопля фрі, якщо захочете.

Перестаньте забороняти собі робити те, що Вам подобається.

2. Довіряйте своїй особистості

Умови життя постійно змінюються, і ваші навички також ростуть разом із вашими завданнями. У Вашій житті є тільки одна константа-це ві. Довіряйте своєму характеру, своєму образу дій і приймайте свої сильні та слабкі сторони. Приймайте всі рішення впевнено на тому тлі, що вважаєте їх правильними у ситуації, що склалася. Що б з ним не сталося в кінці кінців, ви більше ніколи не відчуєте, що ухвалили неправильне рішення.

3. Щастя – це не бізнес-модель

Перестаньте планувати своє щастя як мету, яку можна досягти шляхом досягнення. Щастя так повне і цінне саме тому, що це почуття не можна створити, імітувати чи купити штучно.

Це просто продукт відносин та почуттів. Отже, це будівельні майданчики, над якими потрібно працювати, щоби ставати щасливішими з кожним днем.

Фінансова безпека та здоров’я є важливими факторами, але їх недостатньо.

4. Розслабтеся

Трава не росте швидше, якщо за неї тягнути. Ви не завжди можете все контролювати чи впливати на все. Постарайтеся залишити ситуації, які вам просто не підвладні. Краще вкласти цю енергію в проекти, які справді вимагають дій, і не блокувати собі необґрунтованими тривогами та страхами.

5. Будьте поруч із іншими

Це не означає, що ви завжди повинні втішати шкірного, а скоріше, що ви також можете активно брати участь у емоціях та потребах оточуючих. Це відкриває для вас нові перспективи, ви також багато дізнаєтесь про себе. У той момент, коли ви зможете допомогти іншим своїм життєвим досвідом, ви усвідомлюєте, як багато ви вже досягли і що ви можете пишатися тим, що є прикладом для наслідування для інших.

Джерело sutura.org.ua