Мабуть, найголовніший орган у вашому тілі, який відповідає за здоров’я та життєву силу в цілому, – це печінка.

Ми живемо в середовищі, повному токсинів і в повітрі, і в їжі. І зі всіма цими ядами доводиться справлятися саме печінці.

Насправді, здорова печінка цілком здатна справлятися з фільтрацією токсинів і виводити через січу та кал. Але якщо ви перевантажуєте її, то самій печінці може знадобитися допомога.

Найнебезпечніші для печінки проблеми очевидні: це алкоголь, вирусні інфекції, атаки з боку певних хімічних речовин, рясна жирна їжа.

Якщо ваша печінка слабка, вона трохи збільшиться в розмірах, набрякне і навіть може змінити колір. Ви при цьому почуватимете себе в’ялим, нездатним ні на чому сконцентруватися. І вже, звичайно, всі ваші спроби скинути лишній вес будуть обречені на невдачу.

Але як зрозуміти, чи все у вас гаразд? Ось ранні ознаки проблем з печінкою:

1. Ви не можете схуднути, хоча «всі чините правильно».

Тобто ви можете займатися фізичними управами, можете стежити за тим, щоб раціон був збалансованим, але вага все одно не йде.

Якщо з вами таке вже було або відбувається прямо зараз, спробуйте сходити до лікаря на обстеження: подивитись на печінку на УЗД. Чим раніше ви це зробите, тим краще.

2. Зміни шкіри.

Тут є кілька основних ознак. По-перше, кожа може мати жовтуватий відтінок. Це свідчить про підвищення білірубіну, речовини, яка є причиною відомої вам дитинства «жовтухи».

По-друге, запалення на шкірі, свербіж та її надчутливість – це теж вірна ознака певних проблем із печінкою.

По-третє, вас має насторожити поява висипу з маленьких червоних крапок на шкірі.

Читайте також: 8 ознак, що вашому тілу не вистачає кальцію

3. Потемніння січі.

Причин, чому січа може змінити колір і мати різкий неприємний запах, в основному, дві: або ви п’єте занадто мало води, або у вас проблеми з печінкою.

Зверніть також увагу на свій кал: фекалії не повинні бути «чорними» або містити кроваві виділення.

4. Зміни у черевній області.
Тут потрібно звернути увагу на два основні симптоми:

Хронічні спазми у нижній частині живота;

Відчуття «загазованості» та підвищеного тиску в животі. Зрештою це призводить до накопичення в організмі лишніх рідин, а потім може дати ускладнення і на легені!

Читайте також: 10 продуктів, які вичищають печінку від жирів та токсинів

5. Хронічна втома та слабкість.
Будь-який з цих симптомів, особливо в поєднанні з іншими, повинен бути сигналом до того, щоб негайно звернутися за медичною допомогою. З печінкою як з раком: чим раніше ви виявите проблему, тим швидше і простіше зможете її усунути.