5 звичних промов, які здатні пришвидшити настання клімаксу у жінок

Менопауза — це природний етап у життя жінки, що означає закінчення менструальних циклів та відсутність можливості зачати дитину. У середньому менопауза настає у віці 51-53 років. Але є деякі фактори, які можуть прискорити настання клімаксу та скоротити вік фертильності.

Ароматичні свічки та освіжувачі повітря

На жаль, більшість з цих пристроїв аж ніяк не є нешкідливими: деякі з них містять фталати, токсичні сполуки, які впливають на гормональний баланс організму і можуть викликати передчасне настання менопаузи. Відмовтеся від використання освіжувачів повітря, а вибираючи ароматичні свічки, віддавайте перевагу тим, які зроблені на основі сої або пчелиного воску.

Контейнери для зберігання харчових продуктів

Під час виробництва пластикових контейнерів часто використовують фталати — вони роблять пластик м’якшим і гнучкішим. Оскільки ми не можемо знати певно, чи використовувалися ці речовини під час виробництва ваших контейнерів, варто користуватися для зберігання і особливо розігріву продуктів скляним посудом або тим, який зроблений з нержавіючої сталі.

Косметика

Шампуні, лосьйони, гелі для душу та інші косметичні засоби, як правило, продаються у пластикових пляшках. Крім того, ароматизатори та парфумерні віддушки, які часто використовують під час виробництва косметичної продукції, також можуть містити фталати — обов’язково вивчайте склад усіх косметичних засобів, які купуєте, а також намагайтеся дотримуватися рекомендованої температури зберігання та не перегрівайте їх: за підвищення температури фталати легше вивільняються.

Парфум

Фталати також часто використовуються під час виробництва парфумів та одеколонів, оскільки ці сполуки допомагають утримувати аромат і роблять парфум більш стійким. Для повсякденного використання краще надавати перевагу натуральним ароматам на основі ефірних олій, а парфумами користуватися лише в особливих випадках.

Запаковані продукти

Все те саме: під час виробництва пластикової упаковки, швидше за все, використовувалися фталати — і ви ніяк не зможете це перевірити. Тому за можливості вибирайте продукти, упаковані у скляну або паперову тару, а якщо такої можливості немає, хоча б слідкуйте за тим, щоб упаковка не нагрівалася.