Багато людей вважають, що вживання певних продуктів може допомогти скинути вес. Це недоведено, але ці 6 напоїв здатні покращити обмін речовин і принести масу користі для здоров’я.

Лимонна вода

Приготування лимонної води зі свіжого лимона та теплої води є улюбленим засобом для схуднення та детоксикації. Додайте трохи кайєнського перцю для отримання справжнього задоволення. Лимонний сік може зробити ваше тіло кислішим і прискорити метаболізм. Однак напій суворо протипоказань при будь-яких захворюваннях шлунково-кишкового тракту.

Напій з алоє віра

Яскрава віра володіє прекрасними антиоксидантними властивостями, які можуть прискорити метаболізм. Яскраве корисне для здоров’я, хоча і в нього є протипоказання. Очистіть свіжий лист алое віра і видаліть гель. Розітріть трохи води і додайте столову ложку лимона.

Вода з корицею

Кориця – популярна спеція, що містить багато антиоксидантів. Вона має дивовижні ефекти, включаючи протизапальні властивості, зниження рівня поганого холестерину та тригліцеридів та покращення рівня цукру в крові. Додайте 120 мг у чашку з|із| гарячою водою і добре перемішайте.

Зелений чай

Випийте чашку зеленого чаю з чайною ложкою меду на щастя. Зелений чай прискорює обмін речовин і містить антиоксиданти. Додайте трохи лимонного соку для отримання додаткових переваг.

Вівсяна вода

Можна відварити трохи вівса у воді або зробити дуже водянисту вівсянку. Засіб допомагає покращити склад крові і сприяє схудненню.

Овочевий сік

Приготуйте сік з моркви, огірки та/або сельдерея. Ви відчуєте ситість, отримаєте легкодоступні поживні речовини з низьким вмістом калорій і вип’єте повну склянку води.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!