Як щодо того, щоб навчитися робити чудові напитки для детоксикації печінки?

Рецепти, які ми вибираємо, дуже практичні і допомагають спалювати калорії, це відмінна порада для тих, кому потрібно схуднути, інформує sutura.org.ua

Це тому, що їх інгредієнти відмінно підходять для підвищення метаболізму тіла та очищення крові.

Як ви вже знаєте, наше харчування не завжди здорове, і нам необхідно допомагати нашому організму ефективно позбутися від токсинів та жирів!

Подивіться варіанти, які ми пропонуємо, і виберіть собі, який вам більше подобається:

Чай з квіток ромашки

Він має антиоксидантну дію і допомагає печінці позбавлятися від токсинів більш ефективно.

Крім того, напій відмінно допомагає розслабити нервну систему, покращити якість сну та зняти стресс.

Цей чай є протизапальним і лікує болі у м’язах.

Інгредієнти:

Половина чайної ложки квіток ромашки

250 мл води

Доведіть воду до кипіння і додайте ромашку. Після цього дайте йому настоятися протягом десяти хвилин, процідити.

Рекомендується пити увечері за 30 хвилин до сну протягом п’ятнадцяти днів.

Тепла вода з лимоном

Лимон має сечогінні та очисні властивості, які допомагають печінці нормально функціонувати.

Склад:

1 чайна ложка свіжовичавленого лимонного соку

200мл води.

Нагрійте воду (не потрібно кип’ятити), а потім додайте|добавляйте| лимонний сік.

Вживайте за півгодини перед сном щовечора протягом двадцяти днів.

Вівсяний напій

Овес багатий клітковиною, витаминами і мінералами, які відмінно підходять для покращення травлення та сприяють правильній роботі печінки та кишечника.

Розслабляючий ефект цього напою підвищує самопочуття вночі та сприяє більш ефективному відпочинку.

Склад:

1 столова ложка вівса або вівсяних пластівців (не швидкого приготування)

1 склянку очищеної води

1/2 чайної ложки порошку кориці

Замочіть овес у воді протягом семи годин, краще зробити це вранці.

Увечері додайте порошок кориці.

Випийте одну склянку ввечері за 30 хвилин до вечора і другу за 30 хвилин до сну.

Імбирний напій

Він допомагає усунути лишній жир і очищає печінку.

Він має термогенний ефект, який збільшує витрату калорій і видаляє токсині. Він також підсилює імунітет і усуває затримку рідини та набряки.

Склад:

1/4 чайної ложки натертого кореня імбиру

1 чайна ложка свіжовичавленого лимонного соку

250 мл очищеної води

У теплу воду додайте імбир і сік лимона. Після цього дайте постояти від 10 до 15 хвилин.

Пийте тричі на тиждень протягом 30 днів по одній склянці за 1 годину до сну.

При підвищеному тиску цей напій вживати не варто.

М’ятний чай

Чай зі м’ятою покращує травлення, активізує роботу печінки та допомагає більш ефективному нічному відпочинку.

Склад:

1 чайна ложка листя м’яті

1 склянку очищеної води

Залийте кропом листя м’яти і залиште настоюватися близько 10 хвилин.

Рекомендується вживати за 30 хвилин до сну протягом 20 днів.

Чай з насіння розторопші

Склад:

1 чайна ложка подрібненого насіння

1 склянку очищеної води

Залийте склянкою кропу і настоюйте 10-20 хвилин, потім процідіть.

Чай рекомендується пити теплим, невеликими ковтками, по 1 чашці вранці на щастя, в обід за 30 хв і ввечері, перед сном.

Приймають також за варикозного розширення вен.

Вся інформація надана в ознайомлювальних цілях, перед прийомом будь-яких засобів народної медицини отримаєте консультацію лікаря.