7 подразників, які здатні підсилити симптоми вже існуючої алергії

Навіть якщо у вас відсутні будь-які ознаки алергії в період квітнення рослин, це зовсім не означає, що ви врятовані — опасність може підстерігати вас у стінах рідної домівки.

Червоні очі, з яких течуть сльози, нежить, чхання, свербіж… Вірус? Можливо. Але якщо прояв хвороби має хвилеподібний характер, і симптоми посилюються лише у певній ситуації, то це може бути алергічна реакція.

І, на думку аллерголога-імунолога з Нью-Йорка — доктора медичних наук Пурві Парикха, її можуть спровокувати ці нетипові подразники:

Алкогольні напої

Алкоголь розширює кровоносні судини та підсилює набряк носоглотки. Він також прискорює запальні процеси (реакцію вашої імунної системи на зовнішні подразники).

Червоне вино та пиво — найгірші із зол, адже в цих напитках містяться гістаміні, що провокують нежить та чхання.

Що робити

Якщо ви зовсім не можете відмовитися від алкоголю, віддайте перевагу напиткам з низьким вмістом гістамінів — горілці та джину. Під час посилення симптомів обмежтеся лише однією невеликою порцією.

Овочі та фрукти

Деякі овочі та фрукти можуть посилювати прояви сінної лихоманки (алергії на пилку рослин) і навіть додати нові симптоми у вигляді зуда у роті або неприємного відчуття у горлі. Якщо ви страждаєте на алергію на квіти та рослини, уникайте вживання таких продуктів, як селера, персики та помідори.

Людям з алергією на амброзію слід триматися подалі від кавунів, бананів та цукіні. Чи реагуєте на квітнення березі? Вишня та морква можуть посилити симптоми.

Всі перераховані овочі та фрукти містять протеїни, аналогічні тим, що входять до складу пилки. Імунна система не в змозі відрізнити їх один від одного, але, як правило, харчова алергія виявляється не настільки інтенсивно і рідко призводить до проблем з диханням.

Що робити

Найбільша кількість протеїнів сконцентрована у шкірці овочів і фруктів, і ці речовини руйнуються під впливом високих температур. Якщо ви не можете відмовитися від улюблених продуктів, то перед вживанням завжди очищайте їх від шкірки або запікайте у духовій шафі.

Протинабрякові спреї

Лікарські спреї, наприклад, на основі оксиметазоліну, допомагають швидко зняти набряк, звужуючи кров’яні судини біля порожнини носа. Але безперервне використання препарату протягом трьох і більше днів може викликати зворотну реакцію — набряк лише посилитися.

Що робити

Для усунення набряку використовуйте антигістамінні лікарські засоби (наприклад, на основі дифенгідраміну чи цетиризину). З спреїв віддайте перевагу стероїдним препаратам (з флутиказоном або бутезонідом). Для отримання індивідуальної схеми лікування зверніться до лікаря-аллерголога.

Пилок

Впродовж дня на шкірі та волоссі можуть осідати частинки пилку. Якщо їх не змити, то вночі ці подразники викличуть посилення реакції імунної системи, і поспати вам навряд чи вдасться.

Що робити

Заведіть звичку приймати водні процедури не вранці, а ввечері. А в період квітнення рослин відмовтеся від застосування липких косметичних засобів – кремів для обличчя, гелю та лаку для волосся.

Ліжко

У постелі вас підстерігає ще один потужний аллерген – пив. Він здатний не лише посилити вже запущені реакції, але ще й бути тригером імунних процесів.

Що робити

Не заправляйте ліжко! Залишайте біля спальні (за можливості) двері балкона або вікно відчиненими на цілий день. Пилові кліщі — основні винуватці алергії — полюбляють оселятися у влажному середовищі. Просушування ліжка на відкритому повітрі допоможе скоротити кількість цих шкідливих мікроорганізмів.

Контактні лінзи

Три четверті людей, які носять контактні лінзи, жаліються на подразнення очей, схоже на прояв алергії. І це не дивно! Лінзи як магніт притягують ворсинки, частинки пилку та пилку.

Що робити

У період квітнення рослин відмовтеся від контактних лінз на користь окулярів. А якщо ви не можете без них обійтися, промивайте їх якомога частіше у спеціальному розчині або перейдіть на лінзі-одноденки.

Декоративні рослини

У 78 % алергіків виявляється реакція на фікуси, плющ, юку, соняшник та маргаритку.

Що робити

Замініть ці рослини на сукуленті чи квіти з мінімальною кількістю пилку — рози чи тюльпані.