Відкриті еластичні сосуди надзвичайно важливі для здоров’я. Чим гірший ваш стан, тим гірше ваше тіло, тому що воно більше не забезпечується кров’ю належним чином. Щоб запобігти передчасному старінню, слід уникати семи факторів ризику.

Наші судини виконують життєво важливі функції. Вони доставляють кисень та поживні речовини до кожної клітини тіла. Найкраще це працює, коли вони відкриті та еластичні. Вузькі та жорсткі артерії більше не можуть правильно постачати організм кров’ю. Результат: виникають хвороби, і організм швидше старіє.

Відкладення в судинах можуть утворюватися протягом усієї життя, але також і протягом кількох десятиліть. Процес залежить від певних факторів. Мартін Халле, фахівець із внутрішніх хвороб, кардіології та спортивної медицини, називає їх «факторами старіння».

Щоб зменшити старіння кров’яних судин і, отже, всього тіла, вам слід уникнути наступних семи факторів

1. Ожиріння: жирова тканина виділяє в дах запальні речовини, які пошкоджують внутрішню стінку кров’яних судин. Чим більше у тілі жиру, тим більше запальних речовин.

2. Холестерин: холестерин відкладається у кров’яних судинах і утворює невеликі острівці. Це може призвести до затвердіння судин.

3. Сахар: постійно високий рівень цукру в крові руйнує захисну кулю судин і розчиняє судинні клітини.

4. Високе тиск: якщо організм качає кров по судинах при занадто високому тиску, стінки можуть розірватися

5. Хронічний стрес: якщо організм постійно перебуває в стані готовності і виділяє більше гормонів стресу, тиск підвищується. Це пошкоджує судини.

6. Куріння: нікотин атакує внутрішню стінку сосудів і викликає загибель там клітин Можуть утворитися дірки та шрами.

7. Хронічне запалення. Багато вже згаданих факторів можуть викликати хронічні запальні процеси в організмі, такі як ожиріння, куріння та неправильне харчування. Вони також пошкоджують кров’яні судини та прискорюють старіння організму.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!