7 відомих хвороб, які змушують вас часто позіхати

У нормі ми позіхаємо від 7 до 23 разів на день. Якщо це відбувається частіше, можливо, варто уважніше придивитися до свого здоров’я.

Позіхання — мимовільний рефлекс, з яким неможливо (та і не треба!) боротися: цей процес дозволяє охолодити мозок, допомагає сконцентруватися, а також вчасно зрозуміти, що саме час перервати роботу і трохи відпочити. А ще дуже часто позіхання може попереджати про розвиток справді серйозних захворювань — тож не варто ставитися до нього дуже легковажно. Отже, про які хвороби може попереджати часте позіхання?

Ожиріння

По-перше, у людей з великою кількістю лишньої ваги можуть бути порушення роботи ендокринної системи та зміни гормонального фону, які можуть призвести до постійної втоми та сонливості (і, як наслідок, частого позіхання). А, по-друге, лишня вага може чинити тиск на грудну клітку і призвести до розвитку гіпервентиляції легенів — тобто утруднення дихання і неможливості зробити глибокий вдих.

Депресія

Дві причини можуть призвести до частого зіхання під час депресії: підвищений рівень стрессового гормону кортизолу або прийом антидепресантів. Деякі препарати підвищують рівень серотоніну, що може призвести до постійного відчуття втоми.

Тривожний розлад

Підвищена тривожність часто супроводжується високим стресом та підвищеним рівнем кортизолу у крові. Крім того, за наявності тривожного розладу часто спостерігається зниження рівня енергії, а також порушення роботи серця — і все це може спричинити часте позіхання.

Болі серця

Зниження кров’яного тиску та уповільнення серцевого ритму, які супроводжують деякі захворювання серцево-судинної системи, можуть викликати часті позіхання. Зрозуміло, власне позіхання ще ні про що не говорити, але якщо воно супроводжується іншими симптомами, варто обов’язково звернутися до лікаря.

Інсульт

Люди, які щойно перенесли інсульт, дуже часто позіхають: на думку медиків, цей процес допомагає відрегулювати температуру мозку та тіла, які “перегрілися” під час нападу. Але й безпосередньо перед інсультом може початися часте зітхання: таким чином організм може намагатися попередити напад.

Розсіяний склероз

За наявності цього захворювання порушується зв’язок між мозком та іншими частинами тіла. У разі, якщо уражається ствол головного мозку, який відповідає за регуляцію дій гортані, жувальних та мімічних м’язів, у пацієнта починається неконтрольоване та надто часте позіхання.

Порушення роботи печінки

Погана робота печінки може призвести до розвитку порушень гормонального балансу, а вони в свою чергу – до постійного відчуття втоми та сонливості.