Вимірювати артеріальний тиск необхідно навіть щодо здорових людей – не завжди його колівання можна відчути фізично. Тому тонометр повинен бути в аптечці кожної сім’ї. Особливо в ньому потребують літні люди, ті, кому високий тиск дістався у спадок, і вагітні жінки, передає sutura.org.ua

Якщо ви жалуєтеся на частий головний біль, слабкість, запаморочення і шум у вухах, значить настав час обзавестися тонометром.

Навіщо потрібно регулярно вимірювати тиск?

Фахівці стверджують: для здоров’я небезпечне навіть незначне підвищення тиску – наприклад, на 10 мм рт. ст. У такому разі ризик розвитку серцево-судинних захворювань збільшується на 30%, а ризик смерті зростає у 2 рази.

Люди, які ігнорують стрибки лещата, у 7 разів частіше стикаються з порушенням мозкового кровообігу (інсульти), у 4 рази частіше – з ішемічною хворобою серця, у 2 рази частіше – з ураженням судин ніг.

Якщо ви ставитеся до свого здоров’я зі всією відповідальністю, візьміть за правило щодня вимірювати тиск і записувати результати у спеціальну тетрадь. Тільки робити це потрібно правильно!

Від показань пристрою залежить подальша тактика лікування і взагалі – життя хворого.

Чому тонометр може давати помилкові свідчення? Найчастіше через неправильне використання пристрою.

Використання механічного тонометра вимагає спеціальних навичок і знання деяких особливостей приладу, наприклад:

  • величезну роль відіграє вибір манжети – вона повинна відповідати об’єму руки хворого;
  • повітря в манжету не можна накачувати занадто повільно або дуже швидко;
  • манжету не можна одягати на руку поверх одягу або надто туго затягувати на руці;
  • слід враховувати, що механічний тонометр дуже чутливий до шумів у приміщенні;
  • показання залежать також від точності розташування головки фонендоскопа щодо артерії.

У використанні механічного тонометра дуже багато нюансів, тому хворі воліють купувати автоматичні прилади.

Як не помилитися вимірюючи тиск автоматичним або механічним тонометром:

Руку під час процедури розташовуйте так, щоб середина плеча з накладеною манжетою була на рівні серця.

Нижній край манжети повинен знаходитися на 2-3 см вище від ліктя.

Давление вимірюється в положенні сидячи або лежачи.

Під час процедури зберігайте мовчання і постарайтеся заспокоїтися, не нервувати.

Проводьте процедуру через 1-2 години після того, як випили каву або міцний чай, покурили або пообідали.

Якщо у вас переповнений сечовий міхур, краще до початку процедури сходити до туалету.

Вимірювання проводяться протягом 2 годин після застосування ліків.

Інше вимірювання тиску можна проводити лише через хвилину після першого.

Давление на правій і лівій руках може відрізнятися на 10-20 одиниць – це нормально.

Для тих, хто володіє мінімальними навичками вимірювання тиску і не хоче заморочуватися на цьому, є зап’ястний тонометр.

Це повністю автоматичний прилад, який кріпиться на зап’ясті та вимірює тиск на лучевій артерії в ділянці лучево-зап’ясткового суглоба.

Він компактніший і зручніший за звичайний, ідеально підходить для домашнього використання, не вимагає ніяких особливих навичок. Вимірювати тиск з його допомогою можна навіть у дорозі. Єдиний мінус такого тонометра – він недостатньо точний.

Вибирайте тонометр, який забезпечить вам найбільш точні показники. Обов’язково навчитеся користуватися ним правильно! Не ігноруйте стрибки тиску! Так ви уникнете багатьох проблем зі здоров’ям!