Активний спосіб життя у зрілому віці пов’язаний із низькими витратами на охорону здоров’я у літньому віці

Упражнення корисні для вашого здоров’я в будь-якому віку, і ви можете пожинати плоди, незалежно від того, наскільки пізно ви почнете.

Але останні дослідження показали ще одне перевагу фізичної активності протягом усієї життя. Люди, які були більш фізично активними у підлітковому віці та у дорослому віці, мали нижчі витрати на охорону здоров’я.

Ці результати є особливо актуальними для людей, які живуть у країнах без загального здравоохранения, таких як США.

“Проте наші результати побічно застосовуються до країн з універсальним медичним обслуговуванням, таким як Великобританія, оскільки більш здорове населення може призвести до зниження витрат для системи охорони здоров’я в цілому”.

Для нашого дослідження ми використовували дані дослідження дієти та здоров’я Національного інституту раку, в якому взяли участь понад півмільйона дорослих. У рамках цього дослідження у 1996 році дорослих людей у ​​віці від 50 до 71 року запитали, наскільки вони були фізично активні у цей час у своїй житті. Їх також попросили оцінити, скільки вправ вони виконували у пізньому підлітковому та ранньому та середньому дорослому віку.

Було виявлено, що дорослі, які підтримували або збільшували свою фізичну активність з підліткового віку протягом усього дорослого життя, мали нижчі середні щорічні витрати на охорону здоров’я, ніж дорослі, які постійно неактивні протягом тривалої години – від 824 доларів США (567 фунтів стерлінгів) ) до 1874 доларів США (1356 фунтів стерлінгів) на рік. Це приблизно на 10-22% нижче, ніж у тих, хто був менш активним або неактивним.

Наоборот, дорослі, які були активними у більш ранньому віці, але менш активні у середньому віці (зниження рівня активності), не отримали вигоди від зниження витрат на охорону здоров’я після 65 років, незважаючи на те, що вони були активними у більш ранньому віці.