Дантист зі США Сухайль Мохіуддін, відомий у соцмережах як Доктор М, регулярно ділиться лайфхаками для здоров’я зубів. В одному з останніх роликів він продемонстрував, як правильно мити зубну щітку, в якій може накопичуватися дуже багато бактерій.

Лікар М каже, що просто сполоснути щітку під краном недостатньо. Він радить мити її з милом у теплій воді щодня. Але ще краще помістити щітку на ніч у склянку води з додаванням однієї чайної ложки перекису водороду.

Щітку також можна обполіскувати рідиною для полоскання рота, засобом для очищення зубних протезів або розчином двох ложок соді на склянку води.

Раніше дослідники з Манчестерського університету встановили, що зубна щітка може містити до 100 мільйонів бактерій.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!

Схожі: