Ароматний напій, який захищає від раку та діабету

Фахівці клініки Майо (США) відзначають, що чай з шавлії володіє багатьма лікувальними властивостями. Зокрема, він здатний захистити організм від розвитку раку, цукрового діабету іншого типу, хвороб серця.

Як наголошується в дослідженні, крім регулярних фізичних вправ та відмови від шкідливих звичок продовженню життя сприяє здорова дієта. Якщо говорити про ідеальний напій, то це чай із шавлії.

Чай з шавлією містить карнозол – з’єднання, що має протираковий ефект. Експеримент за участю 500 чоловік, зокрема, показавши, що вживання чаю з шавлією та ромашкою може зменшити ризик розвитку раку щитовидної залози. Також шавлія допомагає запобігти змінам, що ведуть до утворення ракових клітин товстої кишки.

Чай з шавлією покращує показники цукру в крові, відзначають дослідники. Так 500 мг екстракту шавлії 3 рази на день покращує показники цукру в крові натощак, після їжі та гемоглобіну.

За словами вчених, шавлія покращує механізми регуляції вмісту холестерину в крові, що може знизити ризик серцево-судинних захворювань. У жінок, які випивали 300 мл чаю з шавлії двічі на день, зменшилась концентрація жирових компонентів у сосудах. У них на 16% знизилися показники «поганого» холестерину і на 20% підвищився рівень «хорошого».

Вчені нагадують, що шавлія містить з’єднання туйон, що надає йому сильний аромат, але здатне бути токсичним у високих дозах. У будь-якому випадку перед застосуванням будь-яких лікарських засобів порадьтеся з лікарем.