Біль при артриті: які корисні продукти можуть спровокувати загострення

Артритом узагальнено називають низку станів, при яких пошкоджуються суглоби. Наприклад, запалення може виникнути при подагрі. Ця хвороба характеризується тим, що через високий рівень сечової кислоти в крові навколо суглоба утворюються кристали, що призводить до його повільного руйнування. Процес супроводжується сильним болем.

В основному причиною високого вмісту січови є неправильна робота нірок. Однак привести до цього може й неправильний спосіб життя. Зокрема, постійне вживання їжі, багатої пуринами. Цей елемент, відзначають медики клініки Мейо, міститься у нашому організмі, але також його можна знайти у ряді продуктів. Незважаючи на те, що пурин може бути корисним для хворих на подагру Він, наоборот, протипоказань. До багатих цим елементом продуктів відносяться:

• червоне м’ясо, дичина та субпродукти;
• оброблені продукти та напої;
• їжа з високим вмістом дріжджових екстрактів;
• яйця;
• риба та морепродукти.

Останні, незважаючи на пурини, все ж таки можуть виявитися корисними для тих, хто страждає від подагри. Справа в тому, що в них містяться омега-3 жирні кислоти, які здатні зменшити запалення. Однак їсти їх медики радять у помірних кількостях.

Як полегшити симптоми

Через те, що подагру вважають “захворюванням способу життя”, знизити рівень провокує запалення сечової кислоти допоможе правильний раціон харчування. “Є деякі свідчення того, що вживання вишні в їжу знижує ризик нападів подагри”, – відзначають лікарі, наголосивши, що від лікарських засобів при цьому відмовлятися не варто. Серед корисних продуктів для тих, хто страждає на подагру, також значиться кофе і багата витамином C їжа.

Симптоми

За інформацією британських медиків, при виявленні низки симптомів необхідно негайно звернутися до лікаря, щоб він визначив своєчасне лікування. До ознак розвитку подагри відносяться:

• раптовий біль у суглобах (в основному, у великому пальці ноги, рідше – у суглобах стопи, рук, зап’ясть, ліктів чи колін);
• висока температура і почервоніння в ділянці суглоба.

При посиленні болю, спеці і сильної слабкості лікарі радять викликати швидку медичну допомогу.

Джерело dailynews.kyiv.ua