Деякі популярні продукти можуть бути причиною мігрені, передає sutura.org.ua

Сильно впливати на самопочуття можуть бобові. Ця група продуктів містить таніні-речовини, які можуть спровокувати головний біль.

Оріхи також можуть бути причиною нападів мігрені, незважаючи на те, що вони містять багато білків. Мигдаль, волоські горіхи, кешью містять сульфіт – речовина, яка здатна накопичуватися в організмі і викликати головний біль.

Консервовані продукти можуть не найкращим чином вплинути на здоров’я. Вони містять уксус або розсіл.

Банани та цитрусові містять тирамін і гістамін, які також є причиною мігрені.

Авокадо та сливи на перший погляд корисні продукти, але у своєму складі вони містять тирамін, який витісняє серотонін (гормон радості). Порушення рівня серотоніну в крові і викликає головний біль.

Шоколад та кофе можуть містити кофеїн, дубильні речовини та інші сполуки, які призводять до головного болю. До того ж кофе без кофеїну може викликати мигрень, особливо при додаванні до неї вершків.