Чай з популярною пряністю виявився ефективним від чотирьох недуг.

Фахівці розкрили корисні властивості прянощі, відомої протягом довгих століть. Її отримують з квітів особливого різновиду крокуса, який найчастіше вирощують в Ірані, Індії та Греції.

Зараз цю пряність можна знайти у кожному магазині, оскільки її часто використовують для приготування їжі. Деякі дослідження довели, що вона допомагає впоратися з різними хворобами, якщо заварювати її як чай.

Ідеться про шафран. Він є природним антидепресантом і покращує настрій. Дослідження показали, що пряність дійсно здатна зменшувати симптоми у людей із депресивним розладом.

Крім того, чай із шафрану добре впливає на серце, знижує кров’яний тиск і рівень холестерину завдяки антиоксидантним властивостям.

Також пряність може покращити пам’ять, оскільки в її складі є хімічні речовини, кроцин та кроцетин. А деякі дослідники вважають, що шафран може допомогти у лікуванні захворювань, що вражають мозок, таких як Альцгеймера та Паркінсона.

Крім цього, шафран багатий на флавоноїди, які можуть знизити ризик розвитку онкології.

Відзначається, що чай із шафраном можна готувати без добавок, замочивши пряність у гарячій воді. Але багато рекомендують змішати шафран із чайним листям, додати туди інші трави та прянощі.

Джерело glamour.kyiv.ua