Білі й темні смужки на ногтях, тріщини і т. п. дефекти можуть багато розповісти. Наприклад, звичка гризти нігті вказує на психічну нестійкість. Розберемося детальніше з тим, як здоров’я нігтів пов’язане із загальним станом організму, інформує sutura.org.ua

Про що кажуть нігті: звички і здоров’я нігтів

1. Білі й темні смужки на нігтях

health.com

Якщо стан нігтів характеризується як «смугастий», то залежно від кольору можна зробити два висновки. Білі смужки на нігтях сигналізують про нестачу в організмі кальцію. У разі, коли смужки перетворюються на плями або великі скупчення, варто задуматися про здоров’я внутрішніх органів, зокрема почок.

Якщо виявляються темні смужки на нігтях, знайте – це ознака серцево-судинного захворювання. Або ж реакція організму на тривалий курс прийому тетрацикліну або ліків проти малярії.

2. Тріщини на нігтях і розшарування нігтів

Незадовільне здоров’я нігтів, а саме розшарування та тріщинки — ознака авітамінозу. Явище особливо характерне для весняного та осіннього періодів. Якщо стан нігтів погіршується, і утворюються великі скупчення тріщин, насторожіться: це грибок чи хвороба «щитовидки».

Якщо нігті розшаровуються, можна говорити про наявність артриту і навіть псориазу. Варто поставитись до такого сигналу поважніше, оскільки псориаз є серйозним захворюванням. Не зволікайте і звертайтесь до фахівця!

3. Набряки навколо пластини і синюватий відтінок нігтів

Стан нігтів може розповісти страшній таємниці: припухлості навколо нігтьової пластини говорять про наявність запалень. Якщо запалення не проходять, це сигнал про аутоімунні хвороби.

Нігтьова пластина може набувати і синюватий колір. Найчастіше це говорити про нестачу кислорода. Рекомендується обстеження у лікаря: синява може попереджати про наявність захворювань органів дихання. Це стосується і жовтого відтінку нігтя. Якщо він виявляється, це може вказувати на хвороби дихальних шляхів чи щитовидної залози.

4. Звичка гризти нігті

Здоров’я нігтів може бути на рівні, проте якщо ви помічаєте за собою потяг до «перекушування» нігтями – це не добре. Звичка гризти нігті, як було зазначено, є ознакою неврівноваженості господаря. Про всяк випадок, зверніться до фахівця.

Як позбутися від постійного турбування і більше ніколи не гризти нігті

Якщо вашим супутником по життю є стреси і занепокоєння через дрібниці, то вашим нігтям вочевидь не позаздриш. Щоб зберегти нігті красивими, вам доведеться навчитися жити спокійніше. Подивіться наступне корисне відео, як перемогти тривогу і тривожність, і хай ваші нігті будуть у здоров’ї і більше ніколи у вашому роті!