Ранковий кава — обов’язковий ритуал для безлічі людей: він допомагає підбадьоритися і налаштуватися на продуктивний робочий день. Однак мало хто задумується про те, коли варто чистити зуби: до чи після того, як ви випили кофе – проте це справді важливо. Розбираємося, як саме напій впливає на здоров’я порожнини рота і чому не варто чистити зуби одразу, після випитої чашки кофе.

Натуральна кофе – незалежно від того, п’єте ви її з молоком або без – містить велику кількість кислот. Ці кислоти значно послаблюють захисні функції емалі, і звичайне чищення зубною щіткою може сильно травмувати ваші зуби. Звичайно, якщо порушити це правило один раз, нічого страшного не трапиться, проте якщо ви регулярно чиститимете зуби відразу після кави, це може негативно відбитися на їх здоров’ї.

Однак очистити порожнину рота після випитого кофе необхідно: напій багатий натуральними пігментами, які можуть викликати потемніння зубної емалі, тому їх необхідно якнайшвидше змити. Як же бути у цій ситуації? Стоматологи рекомендують використовувати ополіскувач для порожнини рота або навіть звичайну воду — це допоможе удалити залишки кави з поверхні ваших зубів, не наносячи їм при цьому механічних пошкоджень. На відновлення pH балансу порожнини рота в середньому потрібно близько 30 хвилин — після закінчення цієї години можна сміливо чистити зуби, без страху пошкодити зубну емаль.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!

Схожі: