Коли посмікуються повік на очах, звичайно ж це неудобно. Бувають дні, коли окремі люди відчувають це кілька разів на день. Все, що стається з нашим тілом, є природним, тому це маленький сигнал чи симптом, який тіло нам посилає. Хоча, якщо це трапляються рідко, не потрібно сильно хвилюватися, оскільки посмикування повік – це наслідок стресу, інформує sutura.org.uaмедицина.

Що стається, коли тремтять віки?

Повіки тремтять внаслідок спазму, що виникає через такі фактори:

Стресс

Коли ми знаходимося в ситуації з високим напругою, наші нерви змінюють свою активність. Тіло подає сигнал тривоги і таким чином обороняється. Стресс, це реакція, що попереджає про небезпеку. Нерви напружуються, особливо на обличчі, що спричиняє тремтіння.

Комп’ютер

Коли ми проводимо багато годин за комп’ютером або напружуємо зір, зосередившись на одній точці.

Втомлені і сухі очі

Недостатньо увлажнена поверхня ока також стає причиною тремтіння повік. Особливо це трапляється, коли ми проводимо багато годин за монітором чи екраном телефону.

Як позбутися тремтіння повік?

  • Закрийте очі, вмийтеся водою, вона заспокоїть тремор.
  • Спробуйте зменшити рівень щоденного стресу, намагайтеся спокійно ставитися до подій.
  • Старайтеся добре висипатись і уникати надлишку кофеїну.
  • Якщо вам доводиться багато годин проводити за монітором, використовуйте краплі для зволоження очей. Також, більше кліпайте очима, і періодично відривайтеся від монітора.