Чому прослуховування музыки вважається корисним для здоров’я людей

В останні десятиліття лікарі та психологи більш активно використовують музичну терапію. Доведено, що вона відіграє важливу роль у всіх аспектах фізіологічного та психологічного відновлення організму.

Зменшує рівень тривожності

Музична терапія знижує ступінь тривожності та пом’якшує фізіологічні наслідки стресу. Під час стресу людина відчуває напругу у всьому тілі. Прослуховування музики надає розслабляючу дію, а також підвищує настрій. Під час деяких досліджень музику використовували як інструмент для прогресивної м’язової релаксації.

Відновлює втрачене мовленняМузична терапія дуже активно використовують лікарі, які відновлюють пацієнтів після інсультів з порушеннями мовлення або його повною втратою. Це відбувається внаслідок активації частини мозку, де зароджується здібність до співу.

Ускорює загоєння

Під час досліджень було доведено, що люди, які прослуховують музыку до проходження колоноскопії, ангіографії серця або хірургічних операцій на колінах, згодом швидше видужують. У них також зменшується рівень тривожності.

Знижує побічні ефекти лікування раку

Прослуховування музыки зменшує тривожність, пов’язану з хіміотерапією та радіотерапією. Також музика бореться з такими побічними ефектами лікування раку, як блювання та тошнота.

Знижує рівень болю

Музичну терапію випробовували на пацієнтах, які зіштовхуються з різним рівнем болю, включаючи хронічний. Загалом, музика зменшувала сприйняття болю і кількість знеболювальних, які пив пацієнт, допомагаючи боротися з депресією і даючи людині більш виражене відчуття контролю над власним болем.