Чому в раціоні обов’язково повинен бути суп

Ще з малих років нас привчають до того, що щодня необхідно вживати рідку їжу. Ідеально для цього підходять різні супи. Однак багато людей вже у дорослому віці починають ігнорувати цю необхідність і зловживати тільки твердою їжею.

Фахівці дуже не рекомендують відмовлятися від супів, оскільки вони дуже корисні для організму в цілому. Наприклад, речовини, які містяться у м’ясному бульйоні, благотворно впливають на хрящову та м’язову тканину.

Овочеві супи стимулюють роботу печінки та вироблення жовчі, внаслідок чого токсині більш активно виводяться з організму.

За словами медиків, у разі повної відмови від супів людини можуть наздогнати запори, токсикація та бродіння у кишечнику. При цьому, якщо у людини немає проблем із травною системою, необов’язково вживати суп щодня. Це можна робити раз на кілька днів.

Джерело medicalanswers.com.ua