Чотири корисні властивості зеленого чаю

Зелений чай – це не просто втамовує жажду напій. У ньому багато корисних речовин, які справляють позитивне вплив на здоров’я.

Покращує роботу мозку

Зелений чай здатний покращити пам’ять, когнітивні функції, підвищити увагу. За це відповідає кофеїн. Біоактивні сполуки, що містяться в зеленому чаї, можуть захистити мозок від ряду дегенеративних захворювань, за даними дослідження, опублікованого в Національній медичній бібліотеці США, вживання цього виду чаю пов’язане зі зниженням ризику розвитку хвороби Паркінсона.

Дає свіже подих

Поліфенолі зеленого чаю корисні для ротової порожнини. Відповідно до дослідження ці речовини здатні знизити ризик інфекцій. Ще одне дослідження показало, що екстракт зеленого чаю та його основний компонент, EGCG, можуть впливати на бактериї, що викликають неприємний запах рота.

Знижує ризики захворювань серця та судин

Вчені встановили, що зелений чай дає шанси знизити рівень як загального, так і “поганого” холестерину – ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ). Останній, як відомо, є одним із факторів ризику виникнення хвороб серця та судин.

Допомагає боротися із зайвою вагою

Дослідження стверджує, що екстракт зеленого чаю також може допомогти у боротьбі з жировими відкладеннями, особливо в області живота. Вчені припускають зв’язок механізму, за допомогою якого катехіні чаю допомагають боротися із зайвою вагою, зі збільшенням витрат енергії.

Джерело sutura.org.ua