Чи корисна натуральна кофе без кофеїну

Кофеїн, який вживається у значних кількостях може спровокувати різні проблеми.

• Безсоння, тривожність, втома, що не проходити — ось що можна спостерігати за надмірного використання кофе в раціоні. Більше того, напружений психологічний стан може призводити до депресії. Напій без кофеїну такого впливу не дасть.
• Підвищення тиску. Хоча це питання спірне. І вважається, що зовсім не кофеїн сприяє збільшенню показників. Кожен індивідуально реагує на кофе. І якщо залежність кров’яного тиску від кількості порцій кофе відзначається, то цілком можлива, то без кофеїну зерна вже не чинитимуть такого ефекту.
• Кофеїн впливає на стан кров’яних судин та сердечної м’язи. При надходженні в організм відразу великої порції кофеїну може відзначатися тахікардія, нерідко з’являються головні болі судинної природи. Більше того, якщо доповнювати кофеїн нікотином, можна значно підвищити ризик виникнення інфаркту. Ось чому напій без кофеїну може виявитися особливо затребуваним серед курців.
• Кофеїн негативно впливає на печінку. Знову ж мова про його великі порції. Відповідно при проблемах із цим органом каву слід обмежувати. Мабуть, кофе без кофеїну може допомогти не відмовлятися від улюбленого напитку.
• Вплив на ризик онкології. Хоча це питання дуже і дуже спірне. За одним дослідженням кава, будучи потужним антиоксидантом, перешкоджає виникненню злоякісних новоутворень. За іншими – сприяє. Тому якщо вірити іншій версії, то кава без кофеїну — це можливість насолоджуватися напоєм без страху захворіти.
• Кофеїн володіє сечогінною дією. Ось чому кофе рекомендується запивати водою. Це необхідно для відновлення водно-сольового балансу. І, до речі, разом з водою виводиться з організму кальцій, що призводить до ризику розвитку остеопорозу – ламкості кісток. Напій без кофеїну таких наслідків не тягне, принаймні, не в такій мірі. Чим менше кофеїну, тим менше вимивається кальцію.

Поки що все перераховане було на користь кофе без кофеїну. Проте є у неї і мінуси.

• Кава без кофеїну знижує тиск. Це пов’язано з сечогінним ефектом. Але якщо у звичайному напої ефект зрівнюється впливом кофеїну, то тут гіпотоніки можуть відчути помітне нездужання. Втім, цей факт з користю можна використовувати гіпертонікам.
• Кофеїн повністю видалити неможливо. Тому малий відсоток (1-2) його все ж таки в зернах залишається. Не варто забувати про це, що можна пропонувати такий кофе дітям або, наприклад, вагітним.
• При видаленні кофеїну з зерен використовуються різні хімічні речовини. І не можна бути до кінця впевненим, що вони повністю видаляються у процесі обробки. Натуральні зерна все ж таки без хімії.
• В цілому ж кофе без кофеїну не відрізняється за смаком та ароматом від традиційної. Просто вона не дає підбадьорливої ​​дії, тому її можна пити навіть на ніч. І як досить безпечна альтернатива напою, який бадьорити, вона дуже навіть непогана.