На питання: «Чому я легко маю удари, навіть коли я взагалі ні на що не натикаюся?» відповів Ніл Садок, доктор медицини, клінічний професор дерматології, Медичний коледж Вайля Корнелла у Нью-Йорку, інформує sutura.org.ua

Перш за все, давайте подивимося, що викликає синці: вони трапляються, коли кров’яний судин переносить клітини крові в м’які тканини близько до поверхні шкіри. Деякі частини тіла, такі як гомілки, більш схильні до синців у цілому, оскільки вони мають меншу амортизацію. І, можливо, ви наслідували схильність до синців, що є цілком генетичним явищем, що викликає крихкість кров’яних сосудів, що означає, що вони розриваються і протікають легше.

Ще одна поширена причина синців – це ліки чи добавки. Ви регулярно приймаєте розріджувачі крові, аспірин чи ібупрофен? Вони можуть зробити кровоносні судини більш сприйнятливими до розриву, а також багато рослинних чи харчових добавок. Також у вас може бути дефіцит витамину, особливо C і K.

Якщо у вас з’являються синці весь час спробуйте креми з витамином К.

Клінічні дослідження показали, що витамин K у поєднанні з арником може допомогти усунути синці швидше, ніж поодинці.

Нарешті, прийом бромеланових добавок (фермент, знайдений в ананасах) або навіть просто споживання ананасового соку також може допомогти позбутися синяків, почервоніння та запалення. Як правило, синці не є причиною тривоги, але оскільки це може бути ознакою основного захворювання, такого як ліпфьюжн сосудне захворювання або лейкемія, зверніться до дерматолога чи терапевта, якщо у вас є певні симптоми.