Чи здатна морква і чорниця допомогти відновити зір

У суспільстві переважає думка, що за допомогою моркви і чорниці можна покращити зір, оскільки ці рослини містять необхідні для цього мікроелементи. І це підтверджено багатьма дослідженнями, стверджує офтальмолог.

Але, за словами фахівця, слід враховувати, що людський організм здатний засвоїти лише невелику частину цих речовин, тому вживати велику кількість моркви та чорниці не має жодного сенсу. Лікар пояснив, що в організмі передбачена добова засвоюваність речовин.

“Морква, чорниця та інші продукти, які нібито впливають на зір, – це міф. Спеціально з’їдати кілограми моркви чи споживати тонни чорниці не треба, це ні до чого не приведе. Є добова засвоюваність цих речовин організмом”, – додав медик.

Джерело glamour.kyiv.ua