Чим може бути корисна для організму айва і в чому полягає її шкода

Айва бути схожим з Азії. За зовнішнім виглядом вона нагадує грушу та має терпкий запах та смак. Айва добре зберігається до лютого, але до цього часу її варто використати. У свіжому вигляді їсти її не дуже приємно, тому бажано фрукт перед вживанням проварити. Але не варто зловживати айвою, адже вона корисна і шкідлива одночасно.

Користь від айві

Айва багата на корисні речовини, такі як фруктоза, залізо, кальцій, вітаміни різних груп. Завдяки своєму складу вона є гарним засобом для боротьби із високою температурою, тому добре вживати айву під час застуди.

Варення з айві сприятливо діє на роботу шлунково-кишкового тракту. А щоб зробити дах густішим, бажано пити відвар, приготований з насіння фруктів.

Народна медицина позитивно ставиться і до листя айві. Воно знижує рівень цукру у крові, тому настої з них варто запровадити у свій раціон діабетикам. Сік айві є відмінним антисептиком. Його корисно пити астматикам.

Айва здатна очистити кишківник від токсинів завдяки вмісту пектинів. Плюс, вона низькокалорійна і має попит серед дієтологів.

Вживання айві сприяє кращій мозковій активності та підвищує настрій. Вагітним також корисно пити чай зі кусочками фрукта.

Позитивно зарекомендувала собі айва і в косметології. Маски з пюре фрукта ефективно очищають та відбілюють шкіру обличчя.

Негативні властивості айві

Айву рекомендується вживати з розумом і тільки в такому разі вона принесе користь. Але їсти можна тільки м’якуш. У жодному разі не можна вживати насіння, адже воно містить шкідливі речовини. Не рекомендується захоплюватися фруктом людям, які страждають на закріпи та плеврити.

Негативно позначається айва на голосових зв’язках. Тому її варто виключити з раціону співакам, лекторам і всім тим, чия діяльність пов’язана зі спілкуванням. А ось заборон на препарати на основі айві немає.

Не потрібно їсти айву у свіжому вигляді, оскільки вона легко може пошкодити слизову шлунку і викличе першіння у горлі.