Дефіцит вітамінів у матері пов’язали з розумовим розвитком дитини

Лікарі давно вказують на те, що здоров’я дитини дуже сильно залежить від здоров’я матері під час вагітності. Баланс вітамінів до народження може мати великий вплив на подальше розвиток.

Науковий співробітник Департаменту дитячого здоров’я, поведінки та розвитку у дитячій лікарні Сієтла Меліса Мелу провела дослідження, яке встановило можливий зв’язок між дефіцитом витамину D у вагітних жінок та рівнем коефіцієнта інтелекту (IQ) у їхніх дітей.

Виявилося, що діти у віку 4-6 років показують кращі результати в тестах на раннє навчання і більш високий рівень IQ, якщо у їх матерів під час вагітності не було нестачі витамину D. . Рекомендована добова доза становить 600 ME, а середнє вживання з їжею близько 200 ME. Серед жінок, які брали участь у дослідженні, 46% відчували дефіцит вітаміну.

Лікар Мелу зазначає, що для компенсації дефіциту витамину D необхідно більше години проводити під сонячним світлом. У раціон рекомендується включати більше жирної риби, яєць та збагачених витаминами молочних продуктів. При необхідності педіатр радить приймати харчові добавки. «Я хочу, щоб люди знали, що це звичайна проблема, яка може вплинути на розвиток дітей. Дефіцит витамину D може виникнути, навіть якщо ви дотримуєтеся здорової дієти. Іноді це відбувається через наш спосіб життя, пігментацію шкіри чи інших факторів, що знаходяться поза нашим контролем”, – попереджає лікарка.

Джерело medicalanswers.com.ua