Дефіцит витамину А: 3 ознаки на шкірі та волоссі

Якщо у вас недостатньо витамина, це може впливати на вашу шкіру та волосся. Дефіцит витамина А може бути викликаний тривалим недостатнім споживанням витамину А, хоча він також може виникати, коли ваше тіло не може використовувати витамин А у вашому раціоні. Це може статися при різних захворюваннях. Отже, на які ознаки слід звертати увагу?

Якщо ваш лікар підозрює, що у вас може бути дефіцит витамина А, вам необхідно буде здати аналіз крові.

Однак, якщо ви приймаєте добавку, що містить витамин А, не приймайте занадто багато, тому що це може бути шкідливо. Ознаки дефіциту витамина А можуть включати проблеми зі шкірою та волоссям.

У клініці Майо кажуть, що до них належать сухість шкіри, сухі волосся та свербіж.

Легкі форми дефіциту вітаміну А можуть протікати безсимптомно. Однак дефіцит витамина А може викликати втому. Клініка Майо стверджує, що легкі та важкі форми витамину А можуть викликати підвищений ризик інфекцій, включаючи інфекції горла та грудної клітки, а також гастроентерит.

Так само це може збільшити ризик затримки росту і розвитку кісток у дітей і підлітків. На жаль, це також може збільшити ризик безпліддя та викидня.

Існують також більш серйозні форми дефіциту витамину А, які також можуть викликати проблеми із зором: поганий зір у темряві та сухість кон’юнктиви та рогівки на поверхні ока.

Джерело news24.in.ua