Дефіцит витамину B12: шість симптомів, що вказують на небезпечний стан

Вітамін B12 критично потрібний для здоров’я людського організму: цей мікроелемент бере участь у виробленні червоних кров’яних тілець. Дефіцит B12 здатний позначитися на роботі різних органів. Причиною такого стану може стати B12 – дефіцитна (перніціозна) анемія.

Це аутоімунне захворювання, коли антитіла атакують клітини організму, приймаючи за сторонні. В результаті падає вироблення спеціального білка, який потрібний для засвоєння та транспортування витамину B12. Шість можливих симптомів такого стану наступні:

• відчуття утоми;
• задишка навіть за легкої фізичної активності;
• прискорене серцебиття;
• головний біль;
• зниження апетит;
• роздратування у роті, на мову.

Як зазначається, у рідкісних випадках перніціозна анемія може бути вродженою, передаватись у сім’ї з покоління в покоління. Проявитися вона може лише після 30-років, середній вік виявлення – 60 років.

Лікування залежить від першопричини. Якщо проблема в тому, що людина недоотримує B12 з їжею, то йому можуть прописати прийом витамину у вигляді медпрепарату. У натуральному ж вигляді він міститься в м’ясі, лососі та трісці, молоці та молочних продуктах, яйцях.

Джерело storinka.com.ua