Дефіцит витамину B12: вісім незвичайних сигналів вкажуть на небезпечний стан

Вітамін В12 є життєво важливим для організму, і його внесок стає очевидним, коли ви починаєте відчувати дефіцит. За словами фахівців, є вісім явних сигналів небезпечної нестачі цього речовини.

“Низький рівень витамину B12 часом важко визначити, доки стане занадто пізно, і вам виявиться небезпечний його дефіцит. При цьому чудово високий відсоток людей відчуває цю проблему”, – попереджають експерти з компанії Holland & Barrett.

Коли у вашому організмі мало витамина B12, це може проявлятися по-різному. У тому числі виділяються наступні незвичайні сигнали:

• крайня втома;
• нестача енергії;
• почуття слабкості;
• почервоніння мови;
• “затуманень” мозок;
• плутанина у свідомості;
• проблеми з розумінням, судженням та пам’яттю;
• порушення зору.

Джерело elegantwoman.kyiv.ua