Вони хороші тим, що, на відміну від антибіотиків у таблетках, не мають значних побічних ефектів і не вбивають у кишечнику корисні для людини бактерії. Таким чином, воліючи природні антибіотики звичайним ліків, можна не тільки уникнути розладів з боку кишечника, але і запобігти ослабленню імунітету.

Природні антибіотики: продукти, доступні кожному

Лікар назначає антибіотики, коли мова заходити про бактеріальні інфекції, оскільки з вирусами вони впоратися не можуть – у такому разі потрібні спеціальні протиірусні препарати. Якщо Ви захворіли, але симптоми не такі серйозні, щоб звертатися до лікаря і йти в аптеку за дорогими препаратами, можете спробувати так звані природні антибіотики, які вбивають хвороботворні бактерії, не нашкодивши при цьому організму.

До таких продуктів належать:

  • чеснок;
  • хрін;
  • мед;
  • кориця;
  • імбир;
  • євкаліпт;
  • єхінацея;
  • продукти з високим вмістом витамину С;
  • яблучний уксус;
  • лавровий лист.

Особливості дії природних антибіотиків

Давайте детальніше розберемося в антибактеріальних властивостях вищенаведених продуктів.

Часник

Цей природний антибіотик здатний вбивати стафілококи, стрептококки та інші бактерії. Щоденне вживання часнику, згідно з дослідженнями, також допомагає запобігти і навіть у деяких випадках позбавити від таких недуг:

  • високий кров’яний тиск;
  • зубний біль;
  • захворювання серця;
  • діабет.

Хрін

Хрін чудово справляється з бактеріями, які провокують хвороби сечовивідних шляхів. Крім цього, даний природний антибіотик є відмінним засобом для зміцнення імунітету, лікування горла та хвороб верхніх дихальних шляхів.

Мед

Мед – це не тільки природний антибіотик, тобто він сильний не лише проти бактерий, але й проти вирусів та грибків. Також мед може похвалитися протизапальними, антиоксидантними, антисептичні та ранозагоювальні властивості, тому мед – незамінний продукт, який обов’язково повинен знаходитися в будинку, якщо у Вас немає на нього алергії, звичайно ж!

Кориця

Кориця надає стравам теплий та приємний запах – її додають у зігріваючі напої, випічку та інші страви. Однак вона ще й відмінно бореться з грибами та бактеріями, володіє антиоксидантними властивостями і є однією з основних прянощів, які допомагають запобігти діабету, зміцнити підшлункову та тримати рівень цукру та інсуліну в крові в нормі.

Імбір

Мабуть, кожному відомі протипростудні властивості імбиру. Цей природний антибіотик також бореться з вирусами, зокрема з вирусами грипу. Крім цього, імбир застосовують:

  • для підвищення активності імунної системи;
  • при нудоті та блювоті;
  • при розладах шлунка;
  • для полегшення остеоартрозного болю;
  • і навіть при хіміотерапії і як профілактика раку.

Євкаліпт

Цей природний антибіотик здатний знищувати бактериї, полегшувати кашель та знижувати температуру. Бактерії, вируси та грибки гинуть під дією цього рослини.

Єхінацея

Ехінацею використовують як для підвищення імунітету, так і для позбавлення від:

  • інфекцій сечовивідних шляхів;
  • кандидозу;
  • вушних інфекцій;
  • синусити і т. д.

Дослідження показали, що ця трава здатна боротися з вирусом герпесу, застудою, грипом та золотистим стафілококом.

Яблучний уксус

Завдяки вмісту яблучної кислоти яблучний уксус добре справляється з мікробами. Крім цього, цей природний антибіотик є також відмінним засобом для виведення токсинів.

Лавровий лист

Ще одна корисна і всіма улюблена приправа, яка згубно впливає на різного роду бактериї та грибки, не вбиваючи при цьому корисні бактерії в організмі.

Продукти з витамином з

В даному випадку маються на увазі овочі та фрукти, багаті на витамин С, який допомагає організму боротися з інфекціями бактериального та вирусного походження, а також швидше відновлюватися після пошкоджень. До таких продуктів належать:

  • цитрусові;
  • ківі;
  • арбузи;
  • сливи;
  • полуниця;
  • смородина;
  • лук;
  • петрушка;
  • капуста;
  • шпинат;
  • помідори;
  • перець і т.д.

Звичайно, самолікування навіть нешкідливими продуктами може не дати результату і посилити хворобу. Тому в разі, наприклад, дуже високої температури необхідно звернутися до лікаря, якщо Ваші симптоми свідчать про незначну застуду, можна обійтися і без сильнодіючих ліків, які можуть ударити по організму ще більше, ніж недуга, яку Ви намагаєтесь подолати за їх допомогою.