У сучасному суспільстві з кожним днем ​​все більше людей починає скаржитися на біль у серці чи на діагностований медиками діабет. Вчені з Університету Бонда (Bond University) з’ясували, що найкращими ліками від цих недуг можуть стати заняття спортом, при цьому фізичні навантаження будуть набагато ефективнішими за лікарські препарати. Вчені акцентують увагу на тому, що спортом слід займатися не тільки для здобуття гарної, підтягнутої фігури, а, в першу чергу, для збереження свого здоров’я.

Експерти також не виключають, що багато лікарів спеціально намагаються промовчати про чудодійний ефект спорту, оскільки деяким медикам набагато простіше порекомендувати дорогі медикаменти. Вчені рекомендують регулярно відвідувати спортзал, але при цьому пройти консультацію з тренерами, які визначають допустиму ступінь фізичного навантаження.