Дієтологіня назвала сім корисних для здоров’я властивостей кокосової олії

Кокосову олію отримують шляхом пресування сушеної або свіжої білої м’ясистої частини кокосу. Доступно кілька різних типів продукту, але найкориснішими вважаються олія першого віджиму або рафінована.

При кімнатній температурі кокосова олія має воскоподібну консистенцію. Якщо ж його нагріти, то воно дійсно стає схожим на олію. Про корисні властивості продукту розповіла дієтологія Франциска Шприцлера.

«Це універсальне масло, про способи застосування якого ви, можливо, не підозрюєте», – заявила вона у бесіді з Healthline. Шприцлер перерахувала сім позитивних змін, які відбуваються при використанні або вживанні продукту:

1. Кокосова олія допомагає позбутися від вісцерального жиру на животі, який обволікає органи черевної порожнини та ускладнює їх роботу.
2. Вживання продукту також зменшує болі в суглобах, це пов’язано з його протизапальними властивостями.
3. Нанесена на губи кокосова олія протягом кількох годин захищає їх від сухості та шкідливого впливу сонячних променів.
4. Кокосова олія ефективно бореться і з сухою шкірою на руках, а також появою задирок.
5. Антибактеріальні властивості кокосової олії роблять його відмінним природним дезодорантом.
6. Додавши продукт у щоденний раціон, можна схуднути.
7. Маски для волосся з кокосовим маслом роблять його більш міцним і блискучим.

womanlife.kyiv.ua