Дієтологи назвали продукт, який запобігає розвитку раку і хвороб серця

Відомо, що за допомогою їжі можна не тільки зарядитись енергією, а й вплинути на покращення здоров’я, у тому числі серцево-судинної системи та запобігання розвитку онкології.

Так, один із дієвих у цьому харчуванні продуктів виступає коричневий рис. Селен і магній у складі цієї крупи дає протидію накопиченню “поганого” холестерину в судинах, що благотворно впливає і на стан серця.

Крім того, що містяться в такому рисі антиоксиданти, можуть знизити ризик розвитку онкологічних захворювань товстої кишки та грудей. Тому дієтологи рекомендують вживати продукт не тільки як гарнір, а й додавати його до салатів, супів та інших страв.

Джерело elegantwoman.kyiv.ua