Дієтологи пояснили можливу опасность чистої води для здоров’я

Популярні фрази про те, що потрібно пити більше води, можуть мати інший відтінок, ніж здається. Дієтологи поділилися своїми думками про можливу опасність вживання виключно чистої води для здоров’я.

За словами експертів, вода, звичайно, потрібна організму, проте вона поступатиме до нього і з їжі.

Фахівці зазначили, що бутильована вода може змивати з організму важливі витамини та мінерали, необхідні для нормального функціонування. Водночас вода, що міститься в різних продуктах, таких як фрукти, овочі та зелень, збагачена корисними мікроелементами, що приносить організму максимальну користь.

Дієтологи зазначили, що зазначені продукти містять білки, цукор, мінеральні солі та витамини, які допомагають поповнити запаси питних речовин в організмі. Тож, згідно з рекомендаціями, для підтримання здоров’я краще вживати різноманітні продукти, багаті не лише на воду, а й інші цінні елементи, необхідні для нашого організму.