Дієтологи розповіли, які захворювання може викликати вживання йогурту

Такий звичайний і безпечний на перший погляд продукт, як йогурт, може стати причиною виникнення алергії та аутоімунних захворювань, а також спровокувати підвищення цукру в крові. Про це попередили лікарі-дієтологи.

За їх словами, у деяких людей може бути непереносимість йогурту, про яку вони не знають. У такому разі його вживання може призвести до підтримки патогенної кишкової флори та зниження імунітету, а також спровокувати нові проблеми, які не завжди можна пов’язати із молочним продуктом.

Нарешті це може призвести до хронічного запального захворювання щитоподібної залози (аутоімунного тиреоїдиту) або інших аутоімунних проблем, пов’язаних із роботою кишечника, суглобів або когнітивною функцією. При цьому ще більше погіршити ситуацію можуть йогурти з різними добавками. Вони можуть спричинити алергічну реакцію, попередили лікарі.

Сладкий йогурт може підвищити рівень цукру в крові, в результаті при регулярному вживанні підтримуються метаболічні порушення, пов’язані з інсулінорезистентністю та діабетом, пояснили медики.

Крім того, варто стежити за умовами зберігання йогуртів. Важливо, щоб вони зберігалися у певних умовах, зазначених на упаковці. Якщо цього не робити, можна з легкістю отримати харчове отруєння.