Дієтологи розповіли, який фрукт здатний знижувати артеріальний тиск

Дієтологи вказали на фрукт, вживання якого допомагає знизити тиск.

За словами фахівців, таким ефектом має слива. Вещества, що містяться в її складі, перешкоджають розвитку гіпертонії і допомагають знизити тиск. Ефект досягається за рахунок поліпшення плинності крові та допомоги фрукта у виведенні з організму лишньої рідини. Також завдяки додаванню у раціон слив зміцнюються стінки судин, що, в свою чергу, знижує ризик розвитку інсульту та інфаркту.

“У сливі є елементи, що володіють протизапальною дією. За умови вживання сливи покращується плинність крові. Також фрукт допомагає вивести з організму лишню рідину, що призводить до зниження артеріального тиску”, – заявили лікарі.

Крім того, вживання у їжу сливи сприяє нормалізації роботи кишківника.